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Im Organismus ist neben 25 Milligramme des Jods, von ihnen die 15 Milligramme - in der Schilddrüse enthalten, der übrige Teil ist in der Leber, den Nieren, der Haut, das Haar, die Nägel und der Prostata hauptsächlich konzentriert. Gewöhnlich ist in der Natur das Jod in den organischen und unorganischen Vereinigungen enthalten, jedoch kann er sich befinden und in der Luft im freien Zustand - mit den Niederschlägen gerät zurück in den Boden und das Wasser.
Das Ganztägige Bedürfnis für den erwachsenen Menschen im Jod - 100-150 mg. Das Bedürfnis des Vitamins nach dem Jod wächst immer weiter:
- die physischen Belastungen
- die Schwangerschaft und den Füttern von der Brust (bis zu 200-300 mg )
- der Arbeit mit den Stoffen, die die Funktion der Schilddrüse unterdrücken (bis zu 200-300 mg).
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hat eine sehr große Bedeutung für den Organismus - er ist eine notwendige Komponente der Schilddrüse, ihre Hormone (bildend). Die das Jod enthaltenden Hormone stimulieren das Wachstum und die Entwicklung, regulieren den energetischen und thermischen Austausch, verstärken die Oxydierung der Fette, der Eiweiße und der Kohlenhydrate. Diese Hormone aktivieren den Zerfall des Cholesterins, nehmen an der Regelung der Funktion des herzlichen-Gefäßsystems teil, sind für die Entwicklung des zentralen Nervensystems wichtig.
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die allgemeine Schwäche, die erhöhte Erschöpfbarkeit
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die Abschwächung des Gedächtnisses, des Gehörs, der Sehkraft
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die Schläfrigkeit, die Kopfschmerzen
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die Vergrößerung der Masse des Körpers
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die Trockenheit der Haut und der Schleimhäute
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die Senkung des Arteriendrucks und der Frequenz der herzlichen Kürzungen (bis zu 50 Schläge in der Minen)
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die Senkung der sexuellen Sucht bei den Männern
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der Verstoß des Menstruationszyklus bei den Frauen
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die erhöhte Speichelabsonderung
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die Ödeme der Schleimhäute
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die allergischen Reaktionen in Form vom Ausschlag und dem Schnupfen
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das Herzklopfen, den Schauder, die Nervosität, die Schlaflosigkeit
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der Durchfall ist das Elementare Jod sehr giftig
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die frühen Symptome der Vergiftung sind das Erbrechen, die starken Schmerzen im Bauch und der Durchfall
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Das Kalmar, das Jod: 300 mg
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Der Meer Kohl, das Jod: 300 mg
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Der Schellfisch, das Jod: 150 mg
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Der Dorsch, das Jod: 135 mg
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Die Krabbe, das Jod: 88 mg
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Der Barsch, das Jod: 60 mg
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Der Karpfen, das Jod: 50 mg
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Der Thunfisch, das Jod: 50 mg
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Der Wels, das Jod: 50 mg
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Der Buckellachs, das Jod: 50 mg
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Die Scholle, das Jod: 50 mg
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- Immunsystem festigen
- Was sagen über den Menschen seine Ohren?
- Was über den Mensch seine Lippen erzählen?
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